歌コラム

歌と股関節の柔軟性

体の柔らかさが、歌にとってとても大切だという事をご存知でしょうか?

当然、発声関与筋や、それに影響を及ぼす首や肩の柔軟性はとても大切ですね。

が、更に、股関節の柔軟性もとても大切なのです!

 

何故なら

●股関節の柔らかさは
イコール
●横隔膜の柔らかさだからです
※横隔膜は股関節周りや腰周りの筋肉と繋がっています

 

横隔膜は、呼吸運動に関する筋肉の一つで、これが柔らかいと空気をたくさん取り込むことが出来るし(腹式呼吸ですね♪)、呼吸のコントロールがより利きやすくなります。

・・ということは

 

同時に、歌声がコントロールしやすくなり音程が安定してくる

ということになりますね♡

豊かな歌のために、股関節の柔軟性も高めていきましょう!

 

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